静岡県庁がYouTubeをはじめました。
静岡県庁の職員がユーチューバーとなって静岡県の魅力や静岡県庁の仕事を紹介します。
内容も編集もまだまだ未熟ですが、一生懸命配信を続けていきますので、
チャンネル登録をお願いします。

静岡県にゆかりのあるユーチューバーの皆さんコラボ動画を作りませんか。
ご連絡をお待ちしております。
【メールアドレス】
pr@pref.shizuoka.lg.jp

今回は、静岡県庁健康福祉部健康増進課の取組を紹介します。

静岡県は、健康長寿日本一を目指した健康県づくりの一環として、健康づくりのための体操「デイ・バイ・デイしずおか」を創りました。

「デイ・バイ・デイしずおか」は、”富士山”や”みかん山”など
静岡県ならではの風景をイメージしながら、ゆったりとした動きの中で全身の筋肉を動かす体操です。
足腰の強化、姿勢の保持（体幹の安定）・バランス能力・柔軟性の向上、運動神経のトレーニングなどにより、転倒予防・歩行動作の改善などの効果が期待できます。

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、みなさんご自宅で過ごす時間が長くなります。
ぜひ、この県民体操「デイ・バイ・デイしずおか」で体を動かしましょう！